Présentation de l'Association
Le hatha-yoga favorise le bien-être, le dynamisme ou la détente...
C'est à la fois une discipline corporelle, un art de vie, une science de l'âme. Il améliore la qualité de vie et se combine très bien avec d'autres activités sportives ou de loisirs. Il aide à renforcer la résistance du coprs et permet également l'épanouissement intérieur.
Le yoga-nidra est complémentaire pendant certains cours de yoga. C'est un état où tout l'organisme musculaire nerveux psychique se trouve dans un état de détente et de relâchement.
Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une activité idéale pour les personnes nouées, fatiguées et stressées.
Le Hatha-Yoga de Cambrai, c'est 7 cours de Yoga et 1 cours de stretching, enseignés par 5 professeures.
Président : Didier BARD
Siège social : Base de Loisirs de la Citadelle, rue de la Paix de Nimègue 59400 Cambrai
Téléphone : 03 27 78 37 20
Contact :Didier BARD ou Jean-Pierre BOUDALIEZ
Téléphone : 06 08 51 30 58 ou 07 81 05 26 89
Lieu de pratique : Base de Loisirs de la Citadelle
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